Az ember alvásának minősége nem csak egészségi állapotától és életmódjától függ, hanem attól is, hogy milyen ágyat, takarót és párnát használ. A helyesen kiválasztott párna segít elkerülni sok problémát, ideértve a nyaki és a válla fájdalmat alvás után.
Természetes párnák
Az egyik legnépszerűbb és leggyakoribb lehetőség a párnák és a toll. Alvásuk kényelmes, hasznos és kellemes: kiváló hőszigeteléssel rendelkeznek, könnyen helyreállítják a térfogatot és "alkalmazkodnak" az emberi testhez. A modern lepedők hipoallergének és kiváló minőségűek. Fontos azonban figyelembe venni mínuszukat: nem szárítanak jól, tehát az első nem megfelelő tisztítás után romlanak, rothadni kezdhetnek, kellemetlen szagot kaphatnak és elveszíthetik minden hasznos tulajdonságukat. Az ilyen termékek élettartamának meghosszabbítása érdekében javasoljuk, hogy bízzon a tisztító szakembereiben.
A juh- vagy teveszőrből készült párnák nagyon hasznosak: használatuk kedvezően befolyásolja az izmok és az ízületek állapotát, ezért az embereknek, akik gyakran tapasztalnak fájdalmat a nyaki és a vállaknál, ezt kell választaniuk. Ezenkívül jól felszívják a nedvességet, télen meleget és nyáron könnyű hűtést biztosítanak. Sajnos azonban az ilyen termékek tartósan nem különböznek egymástól, mivel a gyapjú idővel gördül és ráncol, és a párna elveszíti méretét és alakját. Általános szabály, hogy átlagos élettartamuk nem haladja meg a 2 évet.
Ha törődik az egészségével, ügyeljen a hajdinahéjjal töltött párnákra. Segítenek megszabadulni a horkolástól és álmatlanságtól, enyhítik a nyaki és a válla fájdalmait. Az ilyen párnák nagyon kemények, ugyanakkor kényelmesek aludni, mert könnyen megkapják a kívánt formát. Ezen felül a jó minőségű hajdina párnák tartósak.
