Az egészséges alvás a legfontosabb tényező, amely befolyásolja az ember egészségi állapotát, amelytől közvetlenül függ teljesítménye, szépsége és hosszú élettartama. Az egészséges és kényelmes tartózkodás előfeltétele egy kényelmes ágy, ortopéd matraccal, amely álomban biztosítja a gerinc megfelelő helyzetét.
Használati útmutató
1
A gyártók különféle ortopéd matracok széles választékát kínálják az ügyfeleknek, méretüktől, töltőanyagtól, az alap típusától és sok más szemponttól függően, amelyektől a termék minősége és ára függ. Az első kritérium, amelyre figyelembe kell vennie a matracot, a méret. A matracnak legalább 20-30 cm-rel magasabbnak kell lennie, mint a tulajdonos növekedésénél. Egyszemélyes ágy esetén a matrac szélessége nem lehet kevesebb, mint 80 cm, a kisebb szélesség korlátozott és korlátozott mozgásokat eredményez.
2
A következő fontos kiválasztási kritérium az alapítvány típusa. Kétféle ortopéd matrac létezik - rugó és rugó nélküli. A rugómatrac függő vagy független rugóegységen alapul. A függő egységben a rugók egymással vannak összekötve, és az ilyen matracok nem nyújtanak elegendő ergonómiát. Ezek figyelemre méltó alacsony áron, de ortopédiai tulajdonságuk minimális. A független rugótömbön alapuló matracokban minden rugó a többitől külön helyezkedik el, ami biztosítja a test minden egyes részének megfelelő fiziológiai támogatását. A rugó nélküli matracok speciális töltőanyagból állnak, amelyek egy darabból ábrázolhatók, vagy különféle anyagok váltakozó rétegei formájában készülhetnek.
3
Miután a matrac típusát kiválasztották, ki kell választani egy megfelelő réteget, amely biztosítja a matrac számára a szükséges lágyságot vagy merevséget. A legolcsóbb és a legkevésbé ergonómikus habrétegű matracok. A természetes puha latex réteggel rendelkező modellek figyelemre méltóak a magas áruk miatt, azonban ez teljesen igazolja magát: a elasztikus és elasztikus latex tökéletes a kényelmes alváshoz. A matracok népszerű töltőanyaga a kókuszdió. Ez a töltőanyag rendelkezik a legnagyobb merevséggel. Az orvosok azt javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a modern matracokra, amelyek eltérő merevséggel rendelkeznek a test különböző részein.
4
A legalapvetőbb közepes keménységű ortopéd matracok. A merev modellek osteochondrosisban és skoliozisban szenvedő emberek, valamint serdülők számára alkalmasak a gerinc görbületének megelőzése érdekében. A kemény matracok nem ajánlottak az alacsony testtömeg és a karcsú test számára. Az alsó hátfájás esetén a legjobb, ha alszik egy puha matracon, memóriahatással, amely megismétli és emlékszik az alvó ember anatómiai formáira.
