Az egészséges alvás nagyon fontos a modern ember számára. Annak érdekében, hogy ellenálljon a nagy terheléseknek, az emberi testnek minőségi pihenésre van szüksége. Erre a célra jó ortopéd matrac készül. De a matrac kiválasztásakor néhány tulajdonságot figyelembe kell venni.
Milyen funkciókkal kell kezelni az ortopéd matracot?
Ortopéd matrac gondoskodik az ember gerincének és ízületeinek egészségéről alvás közben. Bármelyik helyzetet is elfoglalja az alvó ortopéd matrac, nem hajlik, és a gerinc nyugodt, de helyes helyzetben tartja, miközben megőrzi a fiziológiai kanyarokat. Ortopéd matracon pihenve nem kell aggódnia amiatt, hogy a gerinc meghajlik és provokálja a korongok elmozdulását, megsérti az ideggyökereket, ami viszont különféle betegségekhez vezet.
Nem csak a gerinc, hanem az egész test egy ortopéd matracon nyugszik - teljesen eltávolítja az izmok és az ízületek statikus stresszét. Ie egy jó ortopéd matracnak teljes izomlazítással kell rendelkeznie. Ez kiküszöböli az összes szorítót, és a keringési és légzőrendszerek a megfelelő módban működnek.
Kiváló minőségű ortopéd matracot kell készíteni olyan anyagokból, amelyek nem bocsátanak ki vegyszereket, felhalmozódnak a por és az allergének. Ezenkívül a matracnak lélegzőnek, jól felszívódónak, de nem gyűjtenie kell a nedvességet. Ezeknek a követelményeknek a betartása megakadályozza a mikroorganizmusok képződését a matracon és a kellemetlen szag megjelenését.
Hogyan válasszunk matracot személyes tulajdonságai alapján?
Az ember életkorától függően az alvás minőségére vonatkozó követelmények megváltoznak. Tehát fiatalok számára az orvosok javasolják, hogy kemény felületen aludjanak. Az idős emberek jól érzik magukat, és jól pihenhetnek egy puha matracon.
Azt is figyelembe kell venni a testtömeg. Minél nagyobb a felnőtt testtömege, annál merevebb a matrac választása. A gyermekeknek és serdülőknek, súlyuktól függetlenül is, kemény matracokra van szükségük.
Azoknak, akik gerincfájdalmat éreznek, a legnehezebb matracot kell választaniuk. Ha ez idős ember, és a fájdalom időszakos, akkor a kétoldalú merevségű matracot kell választani.
Az orvosok javasolják, hogy alszanak egy puha matracon az alsó hátprobléma vagy a csigolya-sérv betegség esetén.
