Ó, ezek a befejezetlen üzletek! Úgy lógnak felettünk, mint egy Domocles-kard, elrontják az életet és megakadályozzák, hogy a végig pihenjünk. De vannak módok ennek a kellemetlen helyzetnek a kiküszöbölésére.
Szüksége lesz
- a papír
- toll
- egy számítógép
Használati útmutató
1
Gondoljon arra, amit tett, és írjon egy listát. Összeállítható papíron vagy egy speciális alkalmazásban egy számítógépen. Ne rohanjon, és ne próbálja meg kategorizálni a befejezetlen üzletet fontossági fok szerint - ezt később megteszi. Most pihenjen 10 percig, pihenjen és hajtson végre egy érdekes munkát.
2
Óvatosan olvassa újra a listát, és válaszoljon a kérdésre: "Vajon ezek a kérdések fontosak számomra?" Vágjon ki mindent, ami számodra fontos vagy korai. Más szavakkal, értékelje az összes eset megfelelőségét, és hagyja a legfontosabbat.
3
Jelöljön külön színes tokokat, amelyek kis időt igényelnek - 5 vagy 10 perc. Az időgazdálkodásban létezik egy ilyen "két perces szabály". Azt mondja, hogy minden, amit gyorsan el lehet végezni, azonnal meg kell tenni. Fogd és készítsd őket. Nézze meg, hogy hány vonalat lehet kihagyni?
4
Ismerkedjünk meg egy másik trükkövel - ezt "békáknak" hívják. A békák nem szeretett cselekedetek, zöld színűek. A pszichológusok szerint legjobban reggelente lehet. Este beállíthatja magát, és reggel gyorsan megteheti. Például vasárnap reggel több zöld vonal átléphető. Mindent, az elfogyasztott "békák" egy részét tekintve, a lista csökkent
5
Valószínűleg sokan ismerik a „megosztott elefánt” technikát. Az elefánt felosztása azt jelenti, hogy a nagy ügyeket apró részekre vagy szakaszokra bontják. Már ismeri magát, így meghatározhatja, hogy mi könnyebb - egész nap csinálni egy dolgot, vagy több órát fordítani fél órára. Ezen elv szerint és ossza meg elefántait, könnyebb lesz velük bánni.
6
Összegzés: egy hétre, 10 napra, egy hónapra - egyébként. Látni fogja, hogyan tűnnek el a "békák" és "elefántok", ahogy a lista csökken. Ne félj új dolgokkal kiegészíteni - mert most már tudja, hogyan hozhatja őket a végére. Ha a lista vezetése szokássá válik, akkor a befejezetlen vállalkozások egyre kevesebbé válnak, és az élet sokkal szórakoztatóbbá válik.
Hasznos tanácsok
Nagyon hasznos naplót vezetni, és időről időre átnézni: a jegyzetek segít felidézni az elvégzett dolgokat, és megérteni, hogy mennyit tettél már meg. Ez motiválja.
